↧
Aqua aerobic – zalety ćwiczenia w wodzie
Najprościej mówiąc, aqua aerobic jest to trening fitness przy muzyce o charakterze zajęć ogólnorozwojowych, wykonywany w środowisku wodnym. Jednym z czynników działających na ciało człowieka w wodzie...
View ArticleNajlepszy sport na szczupłe uda
Pływanie To doskonały sposób na szczupłe uda, a dodatkowo ma tę zaletę, że pomaga zwalczać cellulit. Środowisko wodne ułatwia ćwiczenia i jest bezpieczne dla stawów. Warto skorzystać z płetw, które nie...
View Article